c0326066_13015905.jpg

ブランパンのサンドイッチ。
ハム、チーズ、卵、アルファルファ。

ロカボにしたので、苺とヨーグルト付き。
ローカーボの時は果物は除いていたので、久しぶりの苺の甘さに痺れております╰(*´︶`*)╯♡うまー!

朝 ブランパンでエッグベネディクト風(卵失敗)
夜 肉の日だから弾ける予定!

体重の増減、今朝までは無し。

明日は絶対増えてるな…
いい肉の日(11月29日)だから仕方ない(笑

[PR]
by amaguri_obento | 2017-11-29 12:53 | パン・サンドイッチ | Comments(0)