2017年 12月 01日 ( 1 )

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もち麦ごはんでロカボ。
量を減らしているので、なんだか寂しくて、俵型オニギリにして気分を上げてみました(о´∀`о)

全体的に量を減らしてますが、オカズの種類を多目にして満足度アップ狙いです。

もち麦ごはん
とりから
卵焼き
レンコンきんぴら
ポテサラ
茹でブロッコリー


じゃがいももレンコンもかまぼこもローカーボだと本当はダメだけど、ロカボなら少しイイよね(笑

来週、心と胃袋と肝臓が喜ぶビッグな旅があるので、それに向けて頑張ります。

マイナス3キロはキープ!
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by amaguri_obento | 2017-12-01 13:01 | ヘルシー弁当 | Comments(0)