カテゴリ:パン・サンドイッチ( 85 )

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週末の神戸旅行で好きなだけ飲んで食べたのに、意外や体重の激増もなくほっとしています。

年末の浮かれモードと言うか、ランチも友達と外食ばかりなので、また少し気持ちを引き締めてダイエットです。(笑)無理せず健康的に続いたらいいな。

さて久しぶりにブランパン(ふすま粉パン)をホームベーカリーで焼きました。ロカボダイエットの味方、ブランパンです!

中身はウインナー、卵焼き、ブロッコリースプラウト、トマト、ハム。
ボリューム満点でお腹いっぱいです。

夜は炭水化物無しだけど、大きなハンバーグ作って楽しみたいと思ってます(*´ω`*)

ダイエット開始から−3キロはなんとかキープ中( ̄^ ̄)ゞ
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by amaguri_obento | 2017-12-13 13:35 | パン・サンドイッチ | Comments(0)

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ブランパンのサンドイッチ。
ハム、チーズ、卵、アルファルファ。

ロカボにしたので、苺とヨーグルト付き。
ローカーボの時は果物は除いていたので、久しぶりの苺の甘さに痺れております╰(*´︶`*)╯♡うまー!

朝 ブランパンでエッグベネディクト風(卵失敗)
夜 肉の日だから弾ける予定!

体重の増減、今朝までは無し。

明日は絶対増えてるな…
いい肉の日(11月29日)だから仕方ない(笑

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by amaguri_obento | 2017-11-29 12:53 | パン・サンドイッチ | Comments(0)

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シンプルだけに胃に優しいサンドイッチでした。
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by amaguri_obento | 2017-09-07 11:53 | パン・サンドイッチ | Comments(0)

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さっぱりしたサンドイッチが食べたくて、レタスたっぷりのサンドイッチにしてみた。

食パンとデニッシュの間みたいなパンがとても美味しくて、さっぱりした具材と良く合いました(*´◒`*)

レタスとハムとチーズのサンドイッチ
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by amaguri_obento | 2017-07-06 12:14 | パン・サンドイッチ | Comments(0)

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友人Facebookのホットサンド画像を見て、突然食べたくなったホットサンド。
棚の奥から久しぶりに出て来たホットサンドメーカー(笑)
中身のチーズが飛び出したりしたけど、ホットサンド美味しかったです。
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お弁当用(*´◒`*)
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by amaguri_obento | 2017-07-06 12:09 | パン・サンドイッチ | Comments(0)

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なんか白いサンドイッチだな(笑
ゆで卵をマヨネーズで和えて、薄くピクルスを塗ったサンドイッチとツナマヨサンドイッチ。
少し胃を休めたいので、ちょうど良い簡単だけど美味しいランチでした。
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by amaguri_obento | 2017-06-07 11:59 | パン・サンドイッチ | Comments(0)

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目玉焼き、生ハム、レタス、トマトのミックスサンドイッチのお弁当です。
パンを少しトーストして、ソースはオーロラソース。
意外とボリューム満点で、お腹いっぱい。

そして今日は何より、ミッフィのワックスペーパーが使いたかった!╰(*´︶`*)╯♡
可愛い。なんか幸せ。
可愛いワックスペーパーを沢山仕入れたので、お弁当作りもヤル気出そうです。
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by amaguri_obento | 2017-01-27 12:47 | パン・サンドイッチ | Comments(0)

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久しぶりにサンドイッチのお弁当です。
玉子サンドイッチとハム・レタス、トマトのサンドイッチでした。
デザートは苺。苺好きとして嬉しい季節です。

お弁当があるとランチ時間がゆっくり使えて助かります(*´꒳`*)
さて早起きしてお弁当作るのとどっちが良いのか…せめぎ合いの毎日なのです。

誰かお弁当作ってくれないかなぁ(笑)


……
1月17日。
もう22年なのか、まだ22年なのか…

私の大好きな神戸。
色んな想いを込めて合掌。

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by amaguri_obento | 2017-01-17 12:05 | パン・サンドイッチ | Comments(0)

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海老たっぷりの海老サンド!
アボカドとチーズとレタスを一緒に挟んで、オーロラソースのサンドでした。

台風が近づくととにかく眠くなるのは気のせい?
天気がすっきりしないと、テンション下がります。

すっきり晴れた空の下を桃太郎といっぱいお散歩したいです。

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by amaguri_obento | 2016-09-21 13:21 | パン・サンドイッチ | Comments(0)

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今日もギリギリお弁当作れました(*^^*)

軽く茹でたサラダレンコンをからしマヨで和えて、生ハム、レタスと一緒に挟んだサンドイッチ。
これが美味しかった!

あとはツナマヨサンドイッチと粗めにつぶしたゆで卵の卵サンドイッチ。
簡単だけどなかなか良い組み合わせでした。


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by amaguri_obento | 2016-09-15 12:39 | パン・サンドイッチ | Comments(0)