2017.11.15 ローカーボ弁当(ピーマンの肉詰め)#443

c0326066_18193878.jpg

ローカーボ弁当3日目
しっかり自分で料理しないと続かないダイエットだと思います…
まだ勘が取り戻せてないから献立作りに悩むけど、楽しく続けようと思います!

ピーマン肉詰め
しいたけ肉詰め
ブロッコリーのマヨマスタード和え
レンコンのカレー風味炒め
ウインナー
ひじき
根菜サラダとプチトマト
ナメコとカブの味噌汁

朝 サラダとチキン焼
夜 十勝丼(ごはんの代わりにキャベツ)
冷やしトマト、冷奴、刺身こんにゃく、生牡蠣
今日は疲れたから晩酌あり!

スタートから-1.7キロ(о´∀`о)
始めは落ちるんだよなぁ…

[PR]
by amaguri_obento | 2017-11-15 18:11 | ヘルシー弁当 | Comments(0)