2017.11.20 ローカーボ弁当(ローストビーフサラダと低糖パン)#446

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ローカーボ弁当6日目。
週末も炭水化物はなるべく避けて過ごしましたが、焼肉行ったり、ワインなどもいっぱい呑んでいるので緩やかな(自分に優しい)ダイエットです(笑

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低糖質パンのサンドイッチ(野菜とハムとチーズとアボカド)
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今はローカーボ用のパンがドラックストアで売っていたりと、ダイエットをサポートしてくれるものがいっぱいです。なのに中々成功しないのは何故?(笑
食べるのが趣味な私が楽しみながら痩せられれば、他の人ならもっと成功するはず(о´∀`о)

朝 クラムチャウダースープとヨーグルト
昼 ローストビーフサラダ、低糖質パンのサンドイッチ
夜 唐揚げ サラダ 冷やっこ

1週間で−2.3キロ!目標達成!
ま、これは水分抜けただけだな…
もう少ししたらローカロリー弁当にシフト予定です。

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by amaguri_obento | 2017-11-20 13:00 | ヘルシー弁当 | Comments(0)