2017.11.22 ローカーボ弁当(青椒肉絲)#448

c0326066_11452660.jpg

ローカーボ弁当8日目。
なんとか続いてます。
もっと厳格にローカーボダイエットをするとなると使えない野菜(根菜など)が多いのですが、あまりやり過ぎると辛くなるので、やんわりとご飯抜きで続けてます。

普段は甘いものに興味が薄いのですが、このダイエットをしてるとケーキが食べたくなるんです(笑
ローカーボダイエット用(糖尿病治療食)で抹茶ロールケーキがあったので、今週末はご褒美に食べちゃう予定です(о´∀`о)

c0326066_17245608.jpg

ダイエット、桃太郎も応援してくれる?


そろそろローカーボ食からローカロリー食に変え、プールに通おうかと計画中です。

朝 味噌煮込みうどん(コンニャクうどん)
昼 青椒肉絲 ゆで卵 茹でブロッコリー チキンスープ
夜 手作り鶏ハムサラダとワイン

−2.4キロ
そろそろ停滞期。

[PR]
by amaguri_obento | 2017-11-22 11:37 | ヘルシー弁当 | Comments(0)